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Livelli elevati di cortisolo sono molto dannosi e possono portare a forte stress, rapido aumento di peso e di grasso, affaticamento e perdita di massa muscolare. Le cause dei livelli elevati di cortisolo sono molteplici, come l’affaticamento del sistema nervoso centrale dovuto all’esercizio fisico intenso e ripetitivo, la scarsa qualità del sonno, i cambiamenti ormonali, i problemi quotidiani.